건강한 몸을 유지하기 위해선 영양가득한 식사가 중요합니다. 그런데 과연 우리의 식단은 얼마나 영양가득한 것일까요? 영양소를 균형있게 섭취하는 ‘바른 식단’이란 무엇인지 고민해본 적 있나요? 이번 포스트에서는 바른 식단 구성법에 대해 알아보려 ...