안녕하세요, 여러분. 오늘은 우리의 일상에서 중요한 역할을 하는 ‘건강한 생활 습관’에 대해 이야기해보려 합니다. ‘건강’이란 단순히 질병이 없는 상태를 의미하는 게 아니라 심신 모두가 원활하게 작동하는 상태를 말하는 것이죠. 그렇기 ...