안녕하세요, 오늘은 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 ‘하루 15분 건강 운동 법’에 대해 소개하려 합니다. 당신의 편안한 거실, 혹은 침실에서도 충분히 실행 가능한 이 운동법, 기대하실 수 있습니다. 짧은 시간이지만, ...